여기에 답변된 모든 눈 관리 질문

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눈을 제대로 돌보기 위해서는 어떻게 하면 눈을 가장 잘 돌볼 수 있는지를 이해하는 것이 중요하다.

여러분의 시력은 수많은 이유로 인해 손상될 수 있으며, 그렇기 때문에 여러분이 여기서 주어진 조언을 최대한 빨리 따르는 것이 중요한 것이다.

배운 조언을 사용하고 눈의 질을 개선하십시오.

색조는 주간 뛰어난 눈 보호 기능을 제공할 수 있다.

자외선 차단 기능이 있는 고급 음영 한 켤레를 구입하여 종교적으로 착용하십시오.

태양은 당신의 눈과 눈 주위의 부드럽고 얇은 피부에 해롭다.

눈의 건강을 위태롭게 하는 것은 현명하지 못하다.

비록 여러분이 선글라스를 여름 동안만 착용해야 한다고 생각할 수 있지만, 선글라스를 착용하는 것은 겨울 시간 또한 매우 중요하다.

눈은 흰색이고, 1톤의 빛을 반사한다.

눈이 오지 않더라도 태양은 하늘과 구름을 밝게 만들기에 충분한 빛을 방출한다.

눈병에 대한 가족력을 알아야 한다.

유전적 조건에서는 적절한 치료가 필요할 수 있다.

상황을 더 잘 파악하기 위해 가족 중 나이든 사람들과 이 문제를 상의하십시오.

오메가-3 지방산은 뛰어난 눈 관리에도 탁월한 효과가 있는 것으로 나타났다.

너는 이것을 가지고 있는 음식을 먹기 시작해야 한다.

잎이 많은 야채와 생선은 이러한 지방산을 얻는 좋은 방법이다.

하루에 1인분을 목표로 하라.

눈을 많이 깜빡이면 눈에 문제가 생길 수 있어.

눈이 건조하지 않으면, 눈 깜빡임이 스트레스로 인해 일어날 수 있다.

편히 쉴 시간을 가지십시오.

만약 여러분이 이것이 틱이 아니라는 것을 확실히 안다면, 안과 의사와 상의해라.

좋은 선글라스를 구해 눈을 보호하라.

그것들은 자외선을 손상시키지 않도록 여러분의 눈을 보호할 수 있다.

당신이 선택한 선글라스는 UVA와 UVB 광선을 100% 차단해야 한다.

만약 당신이 꽤 자주 운전하는 사람이라면 편광 렌즈를 사용해야 할 것이다.

그들은 눈부심을 줄일 수 있다.

비록 당신의 콘택트렌즈가 자외선 차단을 제공한다고 해도, 선글라스는 여전히 권장된다.

집에서 사용하는 에어컨과 난방을 고려해 보십시오.

이러한 온도 조절 시스템은 안구건조의 주요 원천이다.

공기 중에 습기가 있는지 확인하기 위해 가습기를 계속 작동시키십시오.

공기가 촉촉하면 눈이 건조해지고 짜증이 나는 것을 예방한다.

만약 당신이 컴퓨터를 많이 사용한다면, 당신의 눈이 아프다는 것을 알아라.

건조함을 예방하기 위해 자주 눈을 깜빡여라.

또한 화면 섬광을 줄이십시오.

필요하다면, 글래어 방지 기능이 장착된 화면을 받으십시오.

또한 눈이 컴퓨터 모니터의 맨 위와 수평이 되도록 스크린을 배치하십시오.

이상적으로는 스크린이 눈높이에 맞거나 화면을 약간 내려다보는 위치에 있어야 한다.

집에 식염수를 넣어 눈물로 사용하는 것이 좋다.

고글만 착용하면 되기 때문에 눈을 보호하는 것은 쉽다.

하지만 대부분의 사람들은 집 청소만을 위해 고글을 착용하지 않을 것이다.

만약 비누나 세정제가 눈에 튀는다면, 가장 먼저 해야 할 일 중 하나는 식염수로 눈을 철저히 씻는 것이다.

두 달에 한 번씩 기존 메이크업을 새 것으로 교체하십시오.

화장하면 박테리아가 생긴다.

오래된 화장이나 도포제는 박테리아를 퍼뜨릴 수 있다.

이것은 피부 손상과 눈 손상으로 이어질 수 있다.

눈 건강에 관한 한 가족의 역사에 대해 알아라.

여러 조건이 유전적이기 때문에 어떤 위험에 처할 수 있는지 아는 것이 중요하다.

당신의 과거에 누가 영향을 받았는지 아는 것은 매우 중요하다.

이 정보를 알면 사전에 예방하는 데 도움이 될 수 있다.

눈 건강을 증진시키기 위해 담배를 끊어라.

흡연은 백내장, 시신경 손상, 황반변성으로 이어질 수 있다.

전에 그만두려고 했다가 실패한 적이 있다면 다시 해보십시오.

네가 실제로 영원히 그것을 할 때까지 계속 그만두려고 노력해라.

선글라스를 쓰세요.

눈을 찡그리거나 심지어 손상되지 않도록 선글라스는 태양 광선을 차단하고 눈 건강을 유지한다.

만약 여러분이 안경을 쓴다면, 여러분은 처방전 선글라스를 받을 수도 있고 심지어 매일 사용하는 안경에도 전환 렌즈를 사용할 수도 있다.

위의 기사를 읽고 나면 눈 관리에 대한 좋은 정보가 얼마나 도움이 될 수 있는지 알 수 있다.

눈을 돌보는 것은 큰 건강을 위해 필수적이다.

너는 이 충고를 사용할 때 행복할 것이다.

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