암 증상 관리를 위한 유용한 제안

암 증상 관리를 위한 유용한 제안

암 증상 관리를 위한 유용한 제안

암 진단은 전세계 사람들을 두렵게 하는 유일한 것이다.

여러분이 생각했을지도 모르는 다양한 종류의 희귀 독감과 뇌막염도 있지만, 암은 매우 널리 퍼져서 매년 많은 사람들에게 영향을 미친다.

여기에 제공된 정보를 검토하고 암에 대한 지식과 가장 잘 대처하는 방법에 대해 자세히 알아보십시오.

암을 이기는 가장 좋은 방법 중 하나는 암을 일찍 잡는 것이다.

증상이 나타나기 전에 암세포의 존재를 감지할 수 있는 검진 및 검사에 대해 정기적으로 약속을 잡도록 하십시오.

매월 한 번씩 유방 또는 고환 자가 검사를 실시하여 어떤 변화도 감지해야 한다.

피부암은 가장 흔히 진단되는 암의 형태 중 하나이기 때문에 암의 주요 원인은 햇빛에 노출되는 것이다.

태양의 해로운 광선으로부터 자신을 보호하기 위해 모자를 쓰고 자외선 차단제를 충분히 발라라.

암을 다루는 동안 일상 활동에 운동을 더하는 것은 중요하다.

운동은 몸의 모든 부분으로 혈류를 증가시킨다.

혈류량이 증가하면 치료약품이 신체를 더 쉽게 통과하는데 도움이 될 것이다.

대장암과 같은 어떤 종류의 암의 증상들을 당신이 잡기를 원한다면 이해하라.

대장암 증상의 예로는 갑작스럽고 설명할 수 없는 체중감소, 피비린내 나는 변이나 얇은 변, 지속적인 경련이 있다.

만약 당신이 이러한 증상을 겪고 있다면, 즉시 의사에게 확인해라.

신체활동은 대장암에 걸릴 확률을 약 40% 줄일 수 있다.

규칙적으로 운동을 하는 사람들은 보통 더 좋은 몸매를 가지고 있고 다른 사람들보다 더 건강한 체중을 유지할 수 있다.

따라서 당뇨병과 같이 암을 부추기는 질병은 대개 피할 수 있다.

당신의 목표를 적극적으로 유지하라.

우울증은 당신의 정신 상태뿐만 아니라 신체 건강에도 영향을 미친다; 그것은 심지어 암의 성장을 가속화시킬 수도 있다.

암과 싸울 수 있으려면 긍정적인 태도가 필수적이기 때문에 절대 포기하지 말아야 한다.

탄산음료와 같은 단 음료를 마시면 암에 걸릴 확률을 높일 수 있다.

많은 양의 칼로리와 탄수화물이 함유된 음식은 체중을 증가시켜 암이 더 자라고 퍼지는 능력을 높여줄 것이다.

용기를 내서 계속 싸워라.

내면의 힘을 모으고 암에 대처하는 어려움들이 당신을 우울하게 하는 것을 거부하는 것은 스스로에게 생존할 수 있는 가장 좋은 기회를 주는 긍정적인 방법이다.

자신의 치료에 더 적극적으로 임할수록, 당신의 보살핌을 더 잘 옹호하게 될 것이다.

대화에서 자신을 배제하지 마라.

가만히 앉아서 적극적으로 참여하지 않는 것은 당신의 건강 증진에 도움이 되지 않을 것이다.

암 환자들이 암에 대해 이야기할 수 있는 배출구를 찾아내어 암에 대처할 수 있도록 돕는다.

사랑하는 사람을 후원 모임으로 찾으려면 인터넷을 검색하면 된다.

이것은 암을 다루고 있는 사람이 그들의 감정을 밖으로 내보내는 좋은 방법을 가능하게 할 것이다.

암에 대한 우려는 매우 다양한 형태의 암이 존재하기 때문에 특히 걱정되며, 그것은 여러분이 그것을 가장 적게 예상할 때 타격을 줄 수 있기 때문이다.

이 글을 읽음으로써 병으로 무장하였으니, 읽은 충고를 실천에 옮기고, 암은 다른 사람의 문제로 삼으라!

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